top of page
Hvordan bliver vores sundhed påvirket af lys?
Lys har en stærk indflydelse på vores fysiologi og velvære. Læs om hvordan du kan bruge lys til at forbedre din mentale og fysiske sundhed.
biohackboost
6 min læsning
Blå lys giver dig søvnproblemer
Blåt lys kan påvirke vores søvnrytme. Undgå det kunstige blå lys 2-3 timer inden du går i seng på følgende måder:
biohackboost
3 min læsning
bottom of page