I de seneste år har rødlysterapi vundet meget popularitet og der findes talrige undersøgelser, der understøtter rødlysterapis effektivitet.

Sauna giver afslapning, velvære og en masse sundhedsmæssige fordele. Læs om fordelene ved de forskellige typer sauna samt om best practice.

Skru helt op for det kolde vand i jagten på de mange sundhedsmæssige fordele, både fysiske og mentale.